La danse

Événements

Reprise des cours

Lundi 28 Janvier 2019

Stage de danse indo-orientale et féminité

Dimanche 24 Février de 9h à 12h

Fil de l'info

DANSE ET COHÉRENCE
Mai 2019

Corps et émotions

Vivre l’art du mouvement dansé accompagné de techniques de respiration et de relaxation issues de la cohérence cardiaque et de la danse-thérapie.

DANSE ET FÉMINITÉ
3, 24 Février, 17 mars, 7, 28 avril 2019

Ateliers de Danse indo-orientale

De la conscience à la créativité - Danse indo-orientale Thérapie 5 ateliers de 3h !

La danse


sous toutes ses formes

La danse sous toutes ses formes m’a toujours accompagnée. Professeur de danse orientale depuis 2005, j’ai fait très tôt le lien entre le mouvement thérapeutique de la danse et la parole. Je mets depuis quelques années, mes attitudes de thérapeute au service de la danse et des personnes s’inscrivant à mes cours. Bercée par les sonorités indienne et arabe depuis mon enfance, mon coeur se porte dans un premier temps à l’enseignement de la danse orientale. J’ai ainsi enseigné la danse orientale égyptienne à l’Université de La Réunion à partir de 2005. J’ai donné dans le même temps des cours aux sourds et mal-entendants pendant 2 ans, ainsi qu’aux collégiennes en grandes difficultés scolaire. Mon souhait de faire profiter de cette danse à tous, m’a amené à enseigner pour les retraités avec l’Université Solidaire de la Mutualité de La Réunion. J’ai par la suite, consacré un espace plus particulier en danse-thérapie et en individuel , au travail avec des femmes victimes de violences verbales et physiques. Aujourd’hui mon enseignement a évolué et me permet de faire le lien entre diverses danses et la thérapie. Aussi, j’ai souhaité mettre en place une nouvelle pratique qui est la Danse Indo-orientale Thérapie. Loin des cours traditionnels, ce cours invite au lâcher prise, à l’écoute de soi et à l’apprentissage de son corps. Le travail de la danse indo-orientale et de la danse-thérapie s’adresse à toutes personnes souhaitant danser, s’épanouir dans leurs corps, se libérer et s’amuser. Il s’agit de « se danser » dans un moment privilégié avec soi et les autres. La simplicité est le mot d’ordre de ces cours qui s’adresse à toutes, de la débutante à la confirmée. N’hésitez pas !


Les tarifs (Cours d'essai gratuit)

Cours à l'unité


Cours Individuel


Carte de 10 Cours


Carte à l'Année


1 cours / semaine

Carte à l'Année


2 cours / semaine

"Ma première idée du mouvement de la danse vient du mouvement des vagues."

Isadora Duncan

Lieux et horaires des cours

Samedi de 10h à 11h

Salle Esprit Pilates - 31 rue Etienne Azéma - Lotissement Dayot - La Saline Les Bains

Lundi de 10h15 à 11h15

Salle Backstage Danse - 40 rue Antoine de Bertin - Lotissement Dayot - La Saline Les Bains

La danse indo-orientale

La danse indo-orientale, comme son nom l’indique, tient ses influences de l’Inde et du monde oriental et fait référence à différents styles de danses anciennes et contemporaines. Il existe un socle commun dont découle les danses indiennes, persanes, orientales, tziganes, gitanes, flamenco... Cette forme de danse est une innovation récente dans le monde de la danse, il s’agit ici d’une fusion de la danse orientale et du bollywood tout en gardant une ouverture aux multiples formes de danses et de mouvements symboliques issus du monde indo-orientale. La danse indo-orientale agit sur la bonne humeur, elle est festive et rassemble. Elle aide à prendre confiance en soi, car elle développe une meilleure maitrise de son corps tout en étant à son écoute et en l’acceptant. Cette capacité d’ouverture à soi, mène dans la continuité à une capacité d’ouverture aux autres. Elle permet donc de développer son ressenti et son expression personnelle. Une évolution qui se fait dans une ambiance conviviale, de détente et lâcher-prise et où la spontanéité et le respect du corps sont de mise.

La danse-thérapie

S'accepter ainsi que son physique
Se tourner vers sa beauté intérieure
Se laisser aller dans sa sensualité / sensorialité
Retrouver une énergie positive pour affronter la fatigue, le manque de confiance en soi
Travailler sur l'unique et la complémentarité, la richesse et l'harmonie du groupe
Retrouver une expression juste de soi en valorisant ses potentialités

C’est une méthode de soin se servant de la création artistique pour mettre à jour des problématiques inconscientes et se transformer. Par la danse la personne réussit à exprimer son ressenti, à libérer les conflits intérieurs, les angoisses et frustrations. L’atelier de Danse Indo-orientale Thérapie sera un espace où l’énergie brute, l’émotion et le corps trouveront leur expression avant une mise en mot possible. Un espace où le danseur écoute son corps, renoue avec son intimité, ou la liberté d'aller vers autre chose à partir de sa propre histoire lui est offerte. En somme, une nouvelle manière de vivre son histoire personnelle. Temps partagé de mise en forme d'une expression intérieure, cette nouvelle pratique travaillera à la mise en corps de la psyché dans un espace protégé, protecteur et ludique.

Témoignages

"J’ai appris par hasard qu’un cours de danse indo-orientale était disponible près de chez moi. Comme j’envisageais justement de pratiquer une nouvelle activité je me suis dit "pourquoi pas" ? Et j’ai bien fait. Koulsoum m'a mise tout de suite à l’aise. Les cours sont ludiques et agréables, surtout avec la mini choré en fin de cours. On se dépense, on apprend, on s’amuse, on se détend, dans une ambiance douce et conviviale. Ça fait du bien. Cette activité c’est tout nouveau pour moi, c’est la découverte d’une autre facette de la danse, une danse sensuelle et exotique qui me ramène à mes origines."

Manu

Les cours de danse de Koulsoum sont accessibles (même pour une débutante comme moi), joyeux et très complets. L'endroit idéal pour déverrouiller ses hanches, se réconcilier avec son image, et aller à la rencontre de la déesse qui sommeille en chacune de nous! Et le tout en douceur et dans la bienveillance.

Corinne

Bien plus qu’un cours de danse indo-orientale classique, les cours de Koulsoum font du bien au corps et à l’âme ! Excellente professeur pleine de grâce et de douceur, elle nous apprend à faire tous les mouvements et à ressentir tout les bienfaits qu’ils procurent dans notre corps, à respirer, à nous étirer, et à nous faire du bien ! Je recommande ces cours vraiment hors du commun et d’une grande qualité ! Il n’y a pas de compétition ou de « m’a tu vu » comme ailleurs, c’est très agréable et accessible à toutes ! Merci Koulsoum !

Elise

J'ai testé un premier cours avec la divine Koulsoum, moi qui n'avais jamais fait de danse indo-orientale... J'ai adoré son approche féminine et respectueuse, ainsi que l'ouverture qu'elle amène autour du plaisir de danser, des étirements aux musiques variées, en passant par le Sourire Intérieur qui accompagne la respiration. Un cours très complet qui va bien plus loin qu'un cours de danse classique. J'ai immédiatement pris ma carte de 10 cours et j'ai hâte d'être au prochain !

Alice