Les évènements - SOPHRO-DANSE

Nous sommes ravies, au travers de cet atelier de co-créationavec Élodie Acaste sophrologue, de mettre nos savoirs en lien et de vous lespartager.

Vivez l’art du mouvement dansé accompagné de techniques de respiration et derelaxation issues de la sophrologie, la cohérence cardiaque et la dansethérapie.

Découvrez comment vous apaiser rapidement et simplement au travers du souffleet d’une conscience corporelle.  Prenez le temps de vous mettre à l’écoutede votre corps dans l immobilité et le mouvement 

 Ces méthodes simples et efficaces vous accompagneront dans votrequotidien et vous apporteront détente et bien-être.