Les évènements - Ateliers pour soi

Cohérence cardiaque, gestion du stress et prise de décision.

8 rue des Argonautes, Tamarin, Saline les Bains Décembre 2018 et janvier 2019 60€ / personne

 

Prendre de meilleures décisions en sachant mieux gérer ses émotions, par la respiration. Se recentrer afin d’avoir une meilleure écoute de ses émotions au lieu de les étouffer. Cet atelier nous permet d’apprendre la cohérence cardiaque afin d’être au plus proche de nous-mêmes c’est à dire à l’écoute de nos vraies envies, motivations et sur ce qui nous préoccupe afin de prendre les meilleures décisions qui soient. - Atelier de 2h - 5 personnes maximum.