Les événements - Danse

Vivre l’art du mouvement dansé accompagné de techniques de respiration et de relaxation issues de la cohérence cardiaque et de la danse-thérapie. Le corps n’est pas un ennemi mais plutôt un moyen d’expression fort et serein. Savoir travailler dans une meilleure connaissance de son corps, c’est savoir vivre avec lui en comprenant qu’il est le médiateur principal des énergies et des émotions qui passent en nous. On sait qu’une méconnaissance de notre corps peut entraîner des maux, qui peuvent nous faire devenir des «handicapés de la communication»; or les exercices proposés peuvent aider à transformer positivement nos ressentis, de mettre en oeuvre nos compétences afin d’établir une meilleure connaissance de cet instrument avec lequel nous vivons tous les jours, ce qui permet d’arriver à une meilleure connaissance de soi et des autres.